ŻYŁEM JAK MARK WAHLBERG - TRENING O 3 RANO! 💪
Rozrywka
W ostatnim czasie postanowiłem zrealizować najbardziej zwariowane wyzwanie jakie tylko mogłem: PRZEZ 7 DNI ŻYŁEM JAK MARK WALHBERG, znany i świetnie wyglądający aktor 🦸🏻♂️ jego rutyna jest ZWARIOWANA, a ja postanowiłem spróbować jej na własnej skórze!
2:30 - POBUDKA 😴!
2:45 - MEDYTACJA 😬!
3:00 - ŚNIADANIE 🍝!
3:30 - TRENING 💪!
Resztę musicie sprawdzić sami 🤯💪💪💪!
A gdybyście chcieli pomóc mi w realizacji produkcji OSTRYCH SOSÓW to możecie wspomóc mnie na specjalnie przygotowanej zbiórce 🥰:
zrzutka.pl/j87sv5
Chcesz wiedzieć co u mnie? Wpadaj na:
▶️ Instagram: maksym_ziolkowski
▶️ Grupa MAKSYMALNYCH: groups/maksymalnie
▶️ Mój drugi kanał: plwhite.info
Montaż: Filip Bany, Maksym Ziółkowski
Producent wykonawczy: Mateusz Wasilewski
Grafiki: Dawid Borowski
Współpraca komercyjna: Wspolpraca@abstra.tv
#maksymalnie #MarkWahlbergRoutine
Komentarze
Gdybyście chcieli pomóc mi w realizacji produkcji OSTRYCH SOSÓW, to możecie wspomóc mnie na specjalnie przygotowanej zbiórce 🔥🌶💪 zrzutka.pl/j87sv5
Marilynn Hurney
Miesiąc temu
@Malcolm Wilder Trying it out now. Seems promising :)
Malcolm Wilder
Miesiąc temu
dunno if anyone cares at all but in less than 15 minutes I hacked my friends Instagram account using Instaportal. Cant link here so search for it on google xD
kobi
9 miesięcy temu
Fajne te nowe ujęcia. A ogólnie to podziwiam cie za takie challenge💪👍😁⚽😎🎇💥
Patrycja Bal
9 miesięcy temu
Czekam na nie! Mój tata powiedział że musi mieć wszystkie hardcorowe... Nie wiem co on chce zrobic Ale wiem że z niego dobry wariat i że Cię ogląda 🤗🤗🤣
M.D
9 miesięcy temu
JD
Naucz się podciągać ziomek
Lekka poprawka mi się wydaje kiedyś artykuł czytałem dla tego tak Tobie sie spać chciało bo on po treningu jadł śniadanie i robił godzinę drzemki i dopiero zaczynał dzień, a Ty od 3 nie śpisz aż do końca dnia co zabrało cała energie Pozdro
Ty to słyszysz tylo pln głąbie
17:52 ktoś wie co za nutka w tle?
21:30 trochę się w montażu pojebało haha albo po prostu co się pomyliło.
Elo jesteś mojim ulobionym yotuberem wpadaj na kanał
10:52 zrobiłeś mi smaka na kawe i sobie poszedłem, zrobiłem i przyszedłem z nią i oglądałem dalej
tydzien zycia jak taison
Mój ulubiony aktor
6:30 Maksym w nocy nie rano XDD
Życie 7 dni jak Krzysztof Kononowicz
Hej Maksym ja tak wstaje do pracy nie raz :) też jadłam śniadania wtedy o 3 albo 3:30 ale zrezygnowałam bo mnie mdliło i posiłki dopiero w pracy koło 5-6 rano, a dużo dałaby ci drzemka w ciągu dnia koło 13-14 tak dwie godzinki. Tak fajne takie ujęcia z innej perspektywy. Fajne takie filmy, np jak Arnold, jak The Rock, jak różne inne gwiazdy sportu czy aktorzy którzy dbaja o zdrowie i kondycje. Pozdrawiam
zaletą tatuaży jest to że pozwalają rozpoznać kretynów :)
wwe
2 miesięcy temu
Kolega intelektualista 😂
Pudzian
17:17 rano jest po godzinie 00:00 i od 00:00 do 12:00 jest rano
To brzykania raczej nie było. Bo brak sił.
Hej Maksym, ja mam pytanie inne niż reszta. Dałbyś linka do swojego case'a na iPhone'a? :D
Piękne podciąganie
Super odcinek
dawaj 7 dni jak osoba pracująca na budowie
Skubany chlop
Masz dzieci
MAKSYM NIE PODCIĄGAJ SIĘ Z NOGAMI SKRZYZOWNYMI BO ZROBISZ SOBIE TO CO JA, NOGI PROSTO Cała sylwetka spięta, odcinek jak zawsze mega, pozdro cieplutkie lecisz dalej 💪
7 dni jak Krzysztof Kononowicz
Spróbuj chociaż tydzień żyć jak ja pracuje w ochronie 2 różnych po 24h pod rząd i śpię zawsze 3 dnia tylko od miesiąca pracuje 48 potem wolne24h i znowu i tak wkoło Macieju
wwe
2 miesięcy temu
@Relix234 nie wiem jak u Pana ze sprawnością fizyczną ale teraz można coś dorobić na odśnieżaniu robota nie lekka ale zawsze coś wpadnie warto czegoś poszukać
Relix234
2 miesięcy temu
@wwe obecnie mam już tylko jedną pracę po 12h co 2 dzień za 1700zl miesięcznie w Warszawie bogactwo normalnie a mają za mnie ponad 3000 dotacji 😔
wwe
2 miesięcy temu
@Relix234 niestety tak jest w Polsce zarobić na czym się da po co im profesjonalna ochrona jak ktos coś ukradnie to ubezpieczenie odda ale przynajmniej ludzie z tym orzeczeniem mają prace w sumie duzo widziałem ogłoszeń które tego wymagały teraz może mniej bo świrus grasuje
Relix234
2 miesięcy temu
@wwe ale jak masz orzeczenie o niepełnosprawności to mają z ciebie pieniądze więc ważne żebyś nie pił i nie spał w pracy i tak to jedyna droga dla tych cięższych nieprawidłowości np jak ja z zaburzeniem dwubiegunowym
wwe
2 miesięcy temu
@Relix234 nie powinno tak być w sumie cieciuwa nie cieciuwa ochroniarz powinien być w pełni skoncentrowany a po 12h+ ciężko
tydzień jak mike o hearn !
Dawaj tydzien jako pudzian
Może Tyd .bez srania
Ogólnie to mam 14 lat a czasem jak nie mogę spać to o 04:00 wychodzę z domu i idę na rower. Po przejechaniu 20 km wracam i na spokojnie idę spać.
ROBERT BURNEIKA I STEJKI !
7 dni jak ferdek kiepski
Szacunek za cały challange!
Maksymalnie
9 miesięcy temu
💪💪
spróbuj nie spać nic nie robiąc ja coś o tym wiem na sam koniec śpisz w locie
Dawaj rutynę dwynea johnsona
DIetetyk Wynik ERyk
zyj jak Sylvester Stallone lub Van damme
Świetny filmik. Oby więcej takich. Może teraz będziesz żył jak Stallone lub ktos z Polski Pudzian czy może zawodnik który przygotowuje się do zawodów sylwetka plażowa fit
Ale masz słabą technikę podciągania
Zrób 1 miesiąc trenowania podciągnięć☹Bo tragedia jest
O 3 rano to się łapie baranki na łące a nie robi treningi kurła
Fajny pomysł z tymi kamerami
Nie to, żebym się czepiał, czy coś.. ale czy 'trener personalny', nie powinien robić ćwiczeń prawidłowo? Mam na myśli twoje podciąganie, które wyglądało komicznie. Jeśli nie ma siły to 'gumy' :) pozdrawiam
xD zrób 7 dni sesji na studiach inżynierskich xD 6,5 h to maksimum co mam od 2 mieś xDD
A do roboty nie łazisz?
Dawaj 7 dni jak Arnold Boczek
Maksym to może 7 dni pic tylko wodę ?
Pierwszy raz trafiłem na ten kanał i nie wiem czemu dopiero teraz
7 dni same orzechy XDDDD
Może zrobisz trening jak Cristiano Ronaldo?
Ja od pon. do pt. wstaje o 3;30 do pracy to podobnie jak Ty wstawałes :DD
Odcinek o keto przez 7dni🙄 dieta jest bardzo dobra ale najpierw zaadaptuj się, z prostego powodu nie zaznasz żadnego+ z tej diety 🙄
7 dni jak Mike Tyson za młodu, gdy trenował pod okiem Cusa ! Pozdrawiam
5kg! O wow
Zrób 7 dni życia jak Maksym Ziółkowski myślę że tak będzie ciekawe
7 dni siedzenia w domu :oooo
Plisss zrób dietke keto
7 dni sam chleb i woda 😉
A propos energetyki nić nie dają kawa tyz ni woda cukier tylko to .pozdrowienia
Tej fyrrfok ja od 12 lat wstaję o 3.30 praca trening przyjemności i spać 4h A Ty narzekaz
jak trans....?
Rutyna Cristiano Ronaldo
Mistrzu co to za buciki które miałeś na siłowni?
Spróbuj 7 dni picia piwa 😂😂😂 nie no żartuje trenuj i nie pij bo alkohol to zło jebane 🤟😁
3:43 to niezłe podciąganie
U mnie jest tak że wstaję o godzinie 18 lub 19 a kładę się spać o 10 rano coś takiego
Może Jason Statham
Audio rip
Zrobisz filmik „żyłem jak Mariusz Pudzianowski”
myśle że jakbyś tak praktykował to przez miesiąc to byś sie przyzwyczaił, ciężko tak po tyg coś powiedzieć
7 dni jak Tomek i przyjaciele!
Pomysł na film: jadłem same mrożonki przez tydzień
Jem i trenuje jak Cristiano Ronaldo
Kiedy miesiąc lodowatych pryszniców? LAJKUJCIE PLS
6:24 jak sims xDD
7 dni jak Marta Linkiewicz to byl by Challenge
Zrób challenge 24 h grania w fife albo 7 dni ze spaniem
Maksym: wstaję o 2 w nocy Ja: oglądam o 0;30 zajebiście też spróbuję, ale jutro
od 8 lat wstaje o 4:00 do pracy, po dwóch tygodniach juz sie da przyzwyczaic
Przez 7 dni żyłem jak Robert Lewandowski
Pragnę zaznaczyć, że Mark jest mocno wierzący i o 2.45 to on się modli zamiast medytować, Pozdro i szacun za podjęcie wyzwania.
Najwieksza roznica jest taka, ze ten gosc ciagle ma prace, zajecia rozne, jakby duzo wiecej aktywnosci dla mozgu i nie odczuwa pewnie takiej potrzeby spania z nudy. Plus przyzwyczajenie itd inny lifestyle
Dajcie suba muj kanał to KAPISTREN
Wyzwanie bardzo trudne i godne podziwu
Może 7 dni żyje jak bezdomny?
3:40 piechowiak?
zazdroszcze wytrzymałości :)
Tydzień jak Cristiano Ronaldo
Rób krto przez miesiądz
Tydzień życia jak Johnny Sins 😎
Dieta była taka sama jak u Marka Wahlberga czy dopasowałeś ją pod siebie?
Musisz przeżyć 7 dni za 50 zł
Przypominasz mi trochę Stephena Amella z serialu ARROW 😁
Szacunek
Tydzień życia na Gerberkach !!!!!
To teraz wyzwanie ode mnie trenuj przez tydzien ja rocky balboa
Good Job :)
Hej maksym mam dla ciebie dobrą propozycje żebyś trzymał przez 7dni moją dietę i treningi jak coś napisałem do ciebie na Instagramie nazywam się Sebastian Rosłoniak
Maksym 4 dni bez mycia się?
3 w nocy *