ŻYŁEM JAK MARK WAHLBERG - TRENING O 3 RANO! 💪

Rozrywka

W ostatnim czasie postanowiłem zrealizować najbardziej zwariowane wyzwanie jakie tylko mogłem: PRZEZ 7 DNI ŻYŁEM JAK MARK WALHBERG, znany i świetnie wyglądający aktor 🦸🏻‍♂️ jego rutyna jest ZWARIOWANA, a ja postanowiłem spróbować jej na własnej skórze!
2:30 - POBUDKA 😴!
2:45 - MEDYTACJA 😬!
3:00 - ŚNIADANIE 🍝!
3:30 - TRENING 💪!
Resztę musicie sprawdzić sami 🤯💪💪💪!
A gdybyście chcieli pomóc mi w realizacji produkcji OSTRYCH SOSÓW to możecie wspomóc mnie na specjalnie przygotowanej zbiórce 🥰:
zrzutka.pl/j87sv5
Chcesz wiedzieć co u mnie? Wpadaj na:
▶️ Instagram: maksym_ziolkowski
▶️ Grupa MAKSYMALNYCH: groups/maksymalnie
▶️ Mój drugi kanał: plwhite.info
Montaż: Filip Bany, Maksym Ziółkowski
Producent wykonawczy: Mateusz Wasilewski
Grafiki: Dawid Borowski
Współpraca komercyjna: Wspolpraca@abstra.tv
#maksymalnie #MarkWahlbergRoutine

Komentarze

  • Maksymalnie
    Maksymalnie9 miesięcy temu

    Gdybyście chcieli pomóc mi w realizacji produkcji OSTRYCH SOSÓW, to możecie wspomóc mnie na specjalnie przygotowanej zbiórce 🔥🌶💪 zrzutka.pl/j87sv5

  • Marilynn Hurney

    Marilynn Hurney

    Miesiąc temu

    @Malcolm Wilder Trying it out now. Seems promising :)

  • Malcolm Wilder

    Malcolm Wilder

    Miesiąc temu

    dunno if anyone cares at all but in less than 15 minutes I hacked my friends Instagram account using Instaportal. Cant link here so search for it on google xD

  • kobi

    kobi

    9 miesięcy temu

    Fajne te nowe ujęcia. A ogólnie to podziwiam cie za takie challenge💪👍😁⚽😎🎇💥

  • Patrycja Bal

    Patrycja Bal

    9 miesięcy temu

    Czekam na nie! Mój tata powiedział że musi mieć wszystkie hardcorowe... Nie wiem co on chce zrobic Ale wiem że z niego dobry wariat i że Cię ogląda 🤗🤗🤣

  • M.D

    M.D

    9 miesięcy temu

    JD

  • Piotr Kazamaty
    Piotr KazamatyMiesiąc temu

    Naucz się podciągać ziomek

  • LLS WORLD
    LLS WORLDMiesiąc temu

    Lekka poprawka mi się wydaje kiedyś artykuł czytałem dla tego tak Tobie sie spać chciało bo on po treningu jadł śniadanie i robił godzinę drzemki i dopiero zaczynał dzień, a Ty od 3 nie śpisz aż do końca dnia co zabrało cała energie Pozdro

  • Spe3dy
    Spe3dyMiesiąc temu

    Ty to słyszysz tylo pln głąbie

  • mazy_zyma IG
    mazy_zyma IG2 miesięcy temu

    17:52 ktoś wie co za nutka w tle?

  • Mikołaj Kowalczyk
    Mikołaj Kowalczyk2 miesięcy temu

    21:30 trochę się w montażu pojebało haha albo po prostu co się pomyliło.

  • igotexxx
    igotexxx2 miesięcy temu

    Elo jesteś mojim ulobionym yotuberem wpadaj na kanał

  • Toster
    Toster2 miesięcy temu

    10:52 zrobiłeś mi smaka na kawe i sobie poszedłem, zrobiłem i przyszedłem z nią i oglądałem dalej

  • Kubek Games
    Kubek Games2 miesięcy temu

    tydzien zycia jak taison

  • Maciek 910
    Maciek 9102 miesięcy temu

    Mój ulubiony aktor

  • Pitereq
    Pitereq2 miesięcy temu

    6:30 Maksym w nocy nie rano XDD

  • Kondziu
    Kondziu3 miesięcy temu

    Życie 7 dni jak Krzysztof Kononowicz

  • By Świderki
    By Świderki3 miesięcy temu

    Hej Maksym ja tak wstaje do pracy nie raz :) też jadłam śniadania wtedy o 3 albo 3:30 ale zrezygnowałam bo mnie mdliło i posiłki dopiero w pracy koło 5-6 rano, a dużo dałaby ci drzemka w ciągu dnia koło 13-14 tak dwie godzinki. Tak fajne takie ujęcia z innej perspektywy. Fajne takie filmy, np jak Arnold, jak The Rock, jak różne inne gwiazdy sportu czy aktorzy którzy dbaja o zdrowie i kondycje. Pozdrawiam

  • Raafkus Nowak
    Raafkus Nowak3 miesięcy temu

    zaletą tatuaży jest to że pozwalają rozpoznać kretynów :)

  • wwe

    wwe

    2 miesięcy temu

    Kolega intelektualista 😂

  • RONINEX-exe
    RONINEX-exe5 miesięcy temu

    Pudzian

  • Natan G
    Natan G5 miesięcy temu

    17:17 rano jest po godzinie 00:00 i od 00:00 do 12:00 jest rano

  • Tomasz Podlewski
    Tomasz Podlewski5 miesięcy temu

    To brzykania raczej nie było. Bo brak sił.

  • Maxit
    Maxit7 miesięcy temu

    Hej Maksym, ja mam pytanie inne niż reszta. Dałbyś linka do swojego case'a na iPhone'a? :D

  • Gloku _
    Gloku _7 miesięcy temu

    Piękne podciąganie

  • ŤîğĒŘs4 Soccer
    ŤîğĒŘs4 Soccer7 miesięcy temu

    Super odcinek

  • GhostBooS
    GhostBooS7 miesięcy temu

    dawaj 7 dni jak osoba pracująca na budowie

  • Adrian Leśniak
    Adrian Leśniak7 miesięcy temu

    Skubany chlop

  • Anna Rywacka
    Anna Rywacka7 miesięcy temu

    Masz dzieci

  • asddsa dsa
    asddsa dsa8 miesięcy temu

    MAKSYM NIE PODCIĄGAJ SIĘ Z NOGAMI SKRZYZOWNYMI BO ZROBISZ SOBIE TO CO JA, NOGI PROSTO Cała sylwetka spięta, odcinek jak zawsze mega, pozdro cieplutkie lecisz dalej 💪

  • Kondziu
    Kondziu8 miesięcy temu

    7 dni jak Krzysztof Kononowicz

  • Relix234
    Relix2348 miesięcy temu

    Spróbuj chociaż tydzień żyć jak ja pracuje w ochronie 2 różnych po 24h pod rząd i śpię zawsze 3 dnia tylko od miesiąca pracuje 48 potem wolne24h i znowu i tak wkoło Macieju

  • wwe

    wwe

    2 miesięcy temu

    @Relix234 nie wiem jak u Pana ze sprawnością fizyczną ale teraz można coś dorobić na odśnieżaniu robota nie lekka ale zawsze coś wpadnie warto czegoś poszukać

  • Relix234

    Relix234

    2 miesięcy temu

    @wwe obecnie mam już tylko jedną pracę po 12h co 2 dzień za 1700zl miesięcznie w Warszawie bogactwo normalnie a mają za mnie ponad 3000 dotacji 😔

  • wwe

    wwe

    2 miesięcy temu

    @Relix234 niestety tak jest w Polsce zarobić na czym się da po co im profesjonalna ochrona jak ktos coś ukradnie to ubezpieczenie odda ale przynajmniej ludzie z tym orzeczeniem mają prace w sumie duzo widziałem ogłoszeń które tego wymagały teraz może mniej bo świrus grasuje

  • Relix234

    Relix234

    2 miesięcy temu

    @wwe ale jak masz orzeczenie o niepełnosprawności to mają z ciebie pieniądze więc ważne żebyś nie pił i nie spał w pracy i tak to jedyna droga dla tych cięższych nieprawidłowości np jak ja z zaburzeniem dwubiegunowym

  • wwe

    wwe

    2 miesięcy temu

    @Relix234 nie powinno tak być w sumie cieciuwa nie cieciuwa ochroniarz powinien być w pełni skoncentrowany a po 12h+ ciężko

  • Szmek _
    Szmek _8 miesięcy temu

    tydzień jak mike o hearn !

  • Maks Starega
    Maks Starega8 miesięcy temu

    Dawaj tydzien jako pudzian

  • jarkobot1
    jarkobot19 miesięcy temu

    Może Tyd .bez srania

  • Franek Głuch
    Franek Głuch9 miesięcy temu

    Ogólnie to mam 14 lat a czasem jak nie mogę spać to o 04:00 wychodzę z domu i idę na rower. Po przejechaniu 20 km wracam i na spokojnie idę spać.

  • Szymon Pawłowski
    Szymon Pawłowski9 miesięcy temu

    ROBERT BURNEIKA I STEJKI !

  • Izooxo Enduro
    Izooxo Enduro9 miesięcy temu

    7 dni jak ferdek kiepski

  • iamkrzeslo
    iamkrzeslo9 miesięcy temu

    Szacunek za cały challange!

  • Maksymalnie

    Maksymalnie

    9 miesięcy temu

    💪💪

  • Sylwia Gubala
    Sylwia Gubala9 miesięcy temu

    spróbuj nie spać nic nie robiąc ja coś o tym wiem na sam koniec śpisz w locie

  • Hubert 13
    Hubert 139 miesięcy temu

    Dawaj rutynę dwynea johnsona

  • Pablo Dunkes
    Pablo Dunkes9 miesięcy temu

    DIetetyk Wynik ERyk

  • Dawid Oliwa
    Dawid Oliwa9 miesięcy temu

    zyj jak Sylvester Stallone lub Van damme

  • Dawid Oliwa
    Dawid Oliwa9 miesięcy temu

    Świetny filmik. Oby więcej takich. Może teraz będziesz żył jak Stallone lub ktos z Polski Pudzian czy może zawodnik który przygotowuje się do zawodów sylwetka plażowa fit

  • PERCEPTUS BASKETBALL TV
    PERCEPTUS BASKETBALL TV9 miesięcy temu

    Ale masz słabą technikę podciągania

  • SWRevan
    SWRevan9 miesięcy temu

    Zrób 1 miesiąc trenowania podciągnięć☹Bo tragedia jest

  • Kero
    Kero9 miesięcy temu

    O 3 rano to się łapie baranki na łące a nie robi treningi kurła

  • KUBA CR
    KUBA CR9 miesięcy temu

    Fajny pomysł z tymi kamerami

  • v1zZ WAR
    v1zZ WAR9 miesięcy temu

    Nie to, żebym się czepiał, czy coś.. ale czy 'trener personalny', nie powinien robić ćwiczeń prawidłowo? Mam na myśli twoje podciąganie, które wyglądało komicznie. Jeśli nie ma siły to 'gumy' :) pozdrawiam

  • Imię Nazwisko
    Imię Nazwisko9 miesięcy temu

    xD zrób 7 dni sesji na studiach inżynierskich xD 6,5 h to maksimum co mam od 2 mieś xDD

  • ThomeTeque
    ThomeTeque9 miesięcy temu

    A do roboty nie łazisz?

  • aks 482
    aks 4829 miesięcy temu

    Dawaj 7 dni jak Arnold Boczek

  • CichyTM
    CichyTM9 miesięcy temu

    Maksym to może 7 dni pic tylko wodę ?

  • BRK Kuba
    BRK Kuba9 miesięcy temu

    Pierwszy raz trafiłem na ten kanał i nie wiem czemu dopiero teraz

  • UnliMiteR
    UnliMiteR9 miesięcy temu

    7 dni same orzechy XDDDD

  • Marcel Wierciński
    Marcel Wierciński9 miesięcy temu

    Może zrobisz trening jak Cristiano Ronaldo?

  • KeRuGo
    KeRuGo9 miesięcy temu

    Ja od pon. do pt. wstaje o 3;30 do pracy to podobnie jak Ty wstawałes :DD

  • Mat
    Mat9 miesięcy temu

    Odcinek o keto przez 7dni🙄 dieta jest bardzo dobra ale najpierw zaadaptuj się, z prostego powodu nie zaznasz żadnego+ z tej diety 🙄

  • Małgorzata Malik-Jasińska
    Małgorzata Malik-Jasińska9 miesięcy temu

    7 dni jak Mike Tyson za młodu, gdy trenował pod okiem Cusa ! Pozdrawiam

  • Hi SunLiet
    Hi SunLiet9 miesięcy temu

    5kg! O wow

  • Pietras Kopyto
    Pietras Kopyto9 miesięcy temu

    Zrób 7 dni życia jak Maksym Ziółkowski myślę że tak będzie ciekawe

  • Pan Kasztan
    Pan Kasztan9 miesięcy temu

    7 dni siedzenia w domu :oooo

  • Vic prox
    Vic prox9 miesięcy temu

    Plisss zrób dietke keto

  • ShW
    ShW9 miesięcy temu

    7 dni sam chleb i woda 😉

  • Radz 30
    Radz 309 miesięcy temu

    A propos energetyki nić nie dają kawa tyz ni woda cukier tylko to .pozdrowienia

  • Radz 30
    Radz 309 miesięcy temu

    Tej fyrrfok ja od 12 lat wstaję o 3.30 praca trening przyjemności i spać 4h A Ty narzekaz

  • fan kata
    fan kata9 miesięcy temu

    jak trans....?

  • Oskar Borkowski
    Oskar Borkowski9 miesięcy temu

    Rutyna Cristiano Ronaldo

  • sebol7733
    sebol77339 miesięcy temu

    Mistrzu co to za buciki które miałeś na siłowni?

  • Rafał Malik
    Rafał Malik9 miesięcy temu

    Spróbuj 7 dni picia piwa 😂😂😂 nie no żartuje trenuj i nie pij bo alkohol to zło jebane 🤟😁

  • Denis Krupson
    Denis Krupson9 miesięcy temu

    3:43 to niezłe podciąganie

  • NumberOne
    NumberOne9 miesięcy temu

    U mnie jest tak że wstaję o godzinie 18 lub 19 a kładę się spać o 10 rano coś takiego

  • PolandEagle Gaming
    PolandEagle Gaming9 miesięcy temu

    Może Jason Statham

  • pablo.playboi
    pablo.playboi9 miesięcy temu

    Audio rip

  • Pawleciak
    Pawleciak9 miesięcy temu

    Zrobisz filmik „żyłem jak Mariusz Pudzianowski”

  • make_a_noise
    make_a_noise9 miesięcy temu

    myśle że jakbyś tak praktykował to przez miesiąc to byś sie przyzwyczaił, ciężko tak po tyg coś powiedzieć

  • Bartek Szybkimiszcz
    Bartek Szybkimiszcz9 miesięcy temu

    7 dni jak Tomek i przyjaciele!

  • Asper
    Asper9 miesięcy temu

    Pomysł na film: jadłem same mrożonki przez tydzień

  • ebe beeb
    ebe beeb9 miesięcy temu

    Jem i trenuje jak Cristiano Ronaldo

  • aleksander :D
    aleksander :D9 miesięcy temu

    Kiedy miesiąc lodowatych pryszniców? LAJKUJCIE PLS

  • S K E N
    S K E N9 miesięcy temu

    6:24 jak sims xDD

  • Adam małysz Kosiniak Kamysz
    Adam małysz Kosiniak Kamysz9 miesięcy temu

    7 dni jak Marta Linkiewicz to byl by Challenge

  • Kolodziej
    Kolodziej9 miesięcy temu

    Zrób challenge 24 h grania w fife albo 7 dni ze spaniem

  • Max max
    Max max9 miesięcy temu

    Maksym: wstaję o 2 w nocy Ja: oglądam o 0;30 zajebiście też spróbuję, ale jutro

  • Wolny Roger
    Wolny Roger9 miesięcy temu

    od 8 lat wstaje o 4:00 do pracy, po dwóch tygodniach juz sie da przyzwyczaic

  • Kacper Witerski
    Kacper Witerski9 miesięcy temu

    Przez 7 dni żyłem jak Robert Lewandowski

  • Wojciech Kozłowski
    Wojciech Kozłowski9 miesięcy temu

    Pragnę zaznaczyć, że Mark jest mocno wierzący i o 2.45 to on się modli zamiast medytować, Pozdro i szacun za podjęcie wyzwania.

  • whoishuncho
    whoishuncho9 miesięcy temu

    Najwieksza roznica jest taka, ze ten gosc ciagle ma prace, zajecia rozne, jakby duzo wiecej aktywnosci dla mozgu i nie odczuwa pewnie takiej potrzeby spania z nudy. Plus przyzwyczajenie itd inny lifestyle

  • KAPISTREM
    KAPISTREM9 miesięcy temu

    Dajcie suba muj kanał to KAPISTREN

  • Karolina Malwa
    Karolina Malwa9 miesięcy temu

    Wyzwanie bardzo trudne i godne podziwu

  • luterowsky
    luterowsky9 miesięcy temu

    Może 7 dni żyje jak bezdomny?

  • PozdroKsxMasa
    PozdroKsxMasa9 miesięcy temu

    3:40 piechowiak?

  • Kuba Zet
    Kuba Zet9 miesięcy temu

    zazdroszcze wytrzymałości :)

  • Ania i Martyna C
    Ania i Martyna C9 miesięcy temu

    Tydzień jak Cristiano Ronaldo

  • leon XD
    leon XD9 miesięcy temu

    Rób krto przez miesiądz

  • Krystian Krystian
    Krystian Krystian9 miesięcy temu

    Tydzień życia jak Johnny Sins 😎

  • Marcin Szczotka
    Marcin Szczotka9 miesięcy temu

    Dieta była taka sama jak u Marka Wahlberga czy dopasowałeś ją pod siebie?

  • Kacper Blank
    Kacper Blank9 miesięcy temu

    Musisz przeżyć 7 dni za 50 zł

  • Sebastian Malec
    Sebastian Malec9 miesięcy temu

    Przypominasz mi trochę Stephena Amella z serialu ARROW 😁

  • Bombastik
    Bombastik9 miesięcy temu

    Szacunek

  • Kolermi main
    Kolermi main9 miesięcy temu

    Tydzień życia na Gerberkach !!!!!

  • Szymon Szymon
    Szymon Szymon9 miesięcy temu

    To teraz wyzwanie ode mnie trenuj przez tydzien ja rocky balboa

  • ANTEHOOD ANTONI1987
    ANTEHOOD ANTONI19879 miesięcy temu

    Good Job :)

  • Sebastian Rosłoniak
    Sebastian Rosłoniak9 miesięcy temu

    Hej maksym mam dla ciebie dobrą propozycje żebyś trzymał przez 7dni moją dietę i treningi jak coś napisałem do ciebie na Instagramie nazywam się Sebastian Rosłoniak

  • Haneq
    Haneq9 miesięcy temu

    Maksym 4 dni bez mycia się?

  • zezoleq
    zezoleq9 miesięcy temu

    3 w nocy *

Kolejny